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La nutrition

Le projet McDonald : maigrir en mangeant McDo

By Xav
6 janvier 2014
Voilà une expérience inédite, qui peut surprendre, vu qu’un Américain a perdu 17 kilos en 90 jours en mangeant exclusivement McDonald, et a fait chuter son cholestérol, cela ...
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Musculation

Les résolutions sportives et nutritions

By Xav
6 janvier 2014
Nous y sommes, c’est la nouvelle année, et particulièrement aujourd’hui ou vous allez reprendre votre boulot, vous avez décidé de vous remettre au sport/Arrêter de fumer/Arrêter de boire/Arrêter ...
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Musculation

Revue fitness de la semaine #3

By Xav
15 décembre 2013
Bonjour a tous et à a toutes, en ce dimanche qui est normalement ensoleillé pour tous (oui on fait météo du dimanche aussi sur fitus), je vous propose ...
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Athletes Homme

Modèle Fitness : Kirill Cheerio Chayka

By Xav
13 décembre 2013
Deuxième présentation de modèle fitness masculin, pour équilibrer un peu le débat avec ces chères demoiselles. Aujourd’hui c’est la présentation d’un gamin de 22 ans au physique, vous ...
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Musculation

Transformation en 15 semaines

By Xav
12 décembre 2013
Les vidéos de motivation, c’est parfait pour se défouler et se rebooster dans les moments un peu plus calmes. Aujourd’hui je vous propose une vidéo de motivation nommée ...
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Musculation

Programme pour hypertrophie musculaire

By Harry
5 décembre 2013
Il y a quelques jours, je vous proposais un article d’explication sur l’hypertrophie musculaire. Aujourd’hui, c’est un programme complet lié à l’hypertrophie que je vous propose. 3 différents ...
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Musculation

Présentation du blog Belle et Sportive

By Xav
3 décembre 2013
Sur internet, on retrouve de nombreux blogs de fitness tenus par des mâles, pour les mâles. Sorti récemment de la blogosphère, je suis tombé sur le site belleetsportive.fr ...
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Musculation

Amber Callahan présentée par Lambert Paat

By Xav
3 décembre 2013
Petite vidéo d’une 1min30 sans prétention pour présenter Amber, qui met des gants de boxe, Amber qui fait des départs arrêtés, Amber qui soulève des poids, Amber qui ...
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Musculation

L’Hypertrophie, comment ça marche ?

By Harry
2 décembre 2013
L’hypertrophie est le développement « trop » important d’une partie du corps, d’un organe ou d’un tissu aussi d’une cellule. Il est bien évident que pour tout bon culturiste qui se ...
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Musculation

Revue fitness de la semaine #2

By Xav
1 décembre 2013
Le dimanche, c’est généralement le jour de repos, ou de cardio pour ma part, quand je suis en forme et que le samedi soir s’est retrouvé trop arrosé/riche ...
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