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Archives by: Xav

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Xav Posts

Tuto Méthode Lafay: Tractions en supination

By Xav
27 janvier 2014
Musculation
Il nous avait déjà proposé une vidéo sur les squats une jambe ainsi qu’un tutoriel sur comment faire des dips et des pompes. Cette fois-ci Emmanuel Beato nous ...
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Revue fitness de la semaine #4

By Xav
12 janvier 2014
Musculation
La reprise du sport après ces quelques jours de fête n’a pas du être facile pour tout le monde, heureusement cette véritable première semaine vient de se terminer, ...
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Lecture : Le sucre ou la vie par Bruno Kleiner

By Xav
9 janvier 2014
La nutrition
Depuis que j’ai commencé ma transformation physique, j’ai eu sans cesse envie d’en apprendre plus sur la nutrition, ce qui pour moi est à la fois l’un des ...
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Modèle Fitness : Andreia Brazier

By Xav
8 janvier 2014
Athletes Femmes
Il existe ce genre de modèle fitness qui fait le tour du monde avec une seule et même photo, il existe ce genre de modèle fitness qui ne ...
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Le projet McDonald : maigrir en mangeant McDo

By Xav
6 janvier 2014
La nutrition
Voilà une expérience inédite, qui peut surprendre, vu qu’un Américain a perdu 17 kilos en 90 jours en mangeant exclusivement McDonald, et a fait chuter son cholestérol, cela ...
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Les résolutions sportives et nutritions

By Xav
6 janvier 2014
Musculation
Nous y sommes, c’est la nouvelle année, et particulièrement aujourd’hui ou vous allez reprendre votre boulot, vous avez décidé de vous remettre au sport/Arrêter de fumer/Arrêter de boire/Arrêter ...
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Revue fitness de la semaine #3

By Xav
15 décembre 2013
Musculation
Bonjour a tous et à a toutes, en ce dimanche qui est normalement ensoleillé pour tous (oui on fait météo du dimanche aussi sur fitus), je vous propose ...
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Modèle Fitness : Kirill Cheerio Chayka

By Xav
13 décembre 2013
Athletes Homme
Deuxième présentation de modèle fitness masculin, pour équilibrer un peu le débat avec ces chères demoiselles. Aujourd’hui c’est la présentation d’un gamin de 22 ans au physique, vous ...
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Transformation en 15 semaines

By Xav
12 décembre 2013
Musculation
Les vidéos de motivation, c’est parfait pour se défouler et se rebooster dans les moments un peu plus calmes. Aujourd’hui je vous propose une vidéo de motivation nommée ...
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Présentation du blog Belle et Sportive

By Xav
3 décembre 2013
Musculation
Sur internet, on retrouve de nombreux blogs de fitness tenus par des mâles, pour les mâles. Sorti récemment de la blogosphère, je suis tombé sur le site belleetsportive.fr ...
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L’offre prozis du moment

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