44 exercices au poids de corps, pour femme

44 exercices au poids de corps, pour femme

- in Ladies
4845
0

S’il y a bien une vidéo qui permet d’avoir l’étendue des exercices à faire au poids de corps avec le minimum d’équipement et pour vous mesdames, c’est bien celle-ci. Leigh Lowery (36 ans à l’âge de cette vidéo) nous offre une étendue de mouvements qui vont cibler la totalité du corps. Certains exercices sont à la portée des novices, d’autres demanderont tous de même un peu plus d’expérience, ainsi que de l’entrainement. À savoir aussi que l’on n’a pas tous une roue de Monster Truck dans son salon. Très motivant et inspirant comme vidéo, j’adore.

About the author

Xav
Ancien blogger de sites décalés et d'humour, Xavier (aussi connu sous le pseudonyme et site internet "Smabite"), s'est laissé aller au point de devenir un beau loukoum. Ayant perdu tout son Mojo, il décida en 2008 de faire un travail sur lui-même qui lui fit perdre 20 kilos. Depuis il ne vit que d'eau fraiche, de protéine et d'amour aussi... quand même (son Mojo n'est toujours pas revenu)

Leave a Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *