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Vidéo Motivation : Crossfit Motivation

Et bien le bonjour la compagnie, aujourd’hui nous sommes vendredi et comme toute fin de semaine, on peut manquer de motivation. Je vous propose donc une belle vidéo ...
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Finale Crossfit Games 2016 : Un Français sur le podium

C’est historique, il sera à jamais le premier Français à monter sur le podium des Crossfit Games. Christian Galy s’est offert (avec une determination exceptionnelle) la seconde place ...
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Vidéo Tutoriel Ring Muscle Up aux anneaux

Je ne sais pas vous, mais moi il m’a fallu un temps fou pour les réussir ces muscles up. Et encore, ils sont loin d’être parfait. Ce mouvement, ...
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Crossfit : testé et approuvé

Crédit Photo (Photos CR) J’ai poncé mes chaises, ma barre à traction avec la méthode Lafay pendant prés de 1 an seul chez moi, je me suis abonné ...
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